Pläne zu Training, Ernährung und Supplements

Du suchst nach Trainings- und Ernährungsplänen, die sich direkt umsetzen lassen? Dann bist du hier richtig! In dieser Blog-Kategorie ergänzen wir regelmäßig neue Pläne mit wertvollen Tipps zu verschiedenen Trainingszielen. Viel Spaß beim Umsetzen!

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Schon mehrfach hat SRS-Athlet René Landschulz uns hier Einblick in sein Training gegeben – mit oft außergewöhnlichen Übungsvariationen. Auch sein Spezialtraining für massige Oberschenkel hat es...