Hintergrundwissen zu Nahrungsergänzungen und Sport

Du willst wissen, was drin steckt? Dich interessiert die Studienlage und Wirkung einzelner Stoffe, deren Funktion im Körper oder auch die psychologische Komponente des Trainings? Hier findest du kurz und prägnant Antworten auf spannende Fragen.

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Du willst wissen, was drin steckt? Dich interessiert die Studienlage und Wirkung einzelner Stoffe, deren Funktion im Körper oder auch die psychologische Komponente des Trainings? Hier findest du kurz und prägnant Antworten auf spannende Fragen.

Vielleicht kennst du das: Manchmal geht es einfach nicht so richtig weiter. Du baust nicht weiter auf. Oder die...
Wenn ich mir die Sportwelt ansehe, gibt es gefühlt zwei Extreme: Die einen, die vor...
Hast Du schon einmal etwas von intermittierendem Fasten...
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Low Carb bietet kurzfristig Vorteile hinsichtlich einer Gewichtsabnahme, während Low Fat gerade in einer...
(Lesedauer: 5 Minuten). Den einen reicht es schon, täglich einen Apfel zu essen. Die anderen hingegen leben nach strengsten Restriktionen und sind...
#nodaysoff #nopainnogain #noexcuses … darum soll es heute nicht gehen. Keine Frage, der wichtigste Erfolgsfaktor im Sport ist...
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