Hintergrundwissen zu Nahrungsergänzungen und Sport

Du willst wissen, was drin steckt? Dich interessiert die Studienlage und Wirkung einzelner Stoffe, deren Funktion im Körper oder auch die psychologische Komponente des Trainings? Hier findest du kurz und prägnant Antworten auf spannende Fragen.

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Hintergrundwissen zu Nahrungsergänzungen und Sport

Du willst wissen, was drin steckt? Dich interessiert die Studienlage und Wirkung einzelner Stoffe, deren Funktion im Körper oder auch die psychologische Komponente des Trainings? Hier findest du kurz und prägnant Antworten auf spannende Fragen.

(Lesedauer: 5 Minuten). Den einen reicht es schon, täglich einen Apfel zu essen. Die anderen hingegen leben nach strengsten Restriktionen und sind...
#nodaysoff #nopainnogain #noexcuses … darum soll es heute nicht gehen. Keine Frage, der wichtigste Erfolgsfaktor im Sport ist...
Kennst du das? Du machst regelmäßig Kniebeugen, aber irgendwie wirst du nicht so richtig...
Ich sehe es in den letzten Tagen ständig auf Social Media – bitte mach jetzt nicht auch...
Der Einbruch des Aktivitätslevels, massenweise Verlagerung der Arbeitsplätze ins Homeoffice und damit auch die...
So schaffst du es auch in Zeiten von Quarantäne und Homeoffice deine...
Hast du dich auch schonmal gefragt, warum manche Leute so stark sind, obwohl sie gar nicht...
Wäre es nicht cool, wenn wir beeinflussen könnten, ob unser Essen ins Körperfett oder in...
Die Schließung der Fitnessstudios wegen Corona bereitet einigen von euch Sorgen um die...
Seit unseren Anfängen arbeiten wir mit Glutamin und Glutamin-Kombis und können auf...

Weltneuheit: Basisches Whey

Es ist da! Das mit Spannung erwartete WHEY ISOLAT BASISCH ist das erste speziell...
Gehört hat es sicherlich jeder schonmal, damit anfangen können wenige Fitnesstreibende etwas: Was macht das...
Die erklärte Lieblingsübung von René Wintermantel ist ein echter Klassiker des...
Oligomere Proanthocyanidine, oder kurz OPC genannt, gehören zu den Polyphenolen und sind ein...
Die Gelbwurzel, heutzutage hauptsächlich als Curcuma bezeichnet, gehört zu den Ingwergewürzen und spielt seit tausenden von Jahren in der...
Das die Vitamine D und K besonders effektiv als Kombi eingenommen werden, um sich...
Gerade im Kraftsport und Bodybuilding werden Training und Ernährung heute gezielt auf den...
KREA LOAD – das ist unsere bewährte Kombination aus hochwertigem Kreatin und dem extrem...
Frage: ich wollte mal von euch wissen, wie oft man denn nun einen Muskel für optimalen Muskelaufbau trainieren soll...
Aktuell ständig gefragt und stark gehyped sind EAA-Produkte, also "Essential Amino Acids" oder...
Protein ist die Basis für jeglichen Kraft- und Muskelaufbau. Wer also optimale und kontinuierliche...

MASSEAUFBAU für Hardgainer im Sommer

Für Hardgainer ist der Sommer oft eine besonders schwierige Jahreszeit. Wenn es heiß ist, schwindet automatisch der...
Wheyprotein – oder auf gut deutsch gesagt: Molkenprotein – ist eines der beliebtesten Supplements im...
Frage: Ich habe Muskelgruppen, die einfach nicht wachsen...
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